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霧霾天盡量減少戶外鍛煉

時(shí)間:2008-07-18 16:45來源:環(huán)保部 作者:信息發(fā)布 點(diǎn)擊: 次

        霧霾天盡量減少戶外鍛煉
        遇上霧霾嚴(yán)重的時(shí)候，市民應(yīng)盡量減少戶外鍛煉、外出和到車輛密集及人群擁擠的地方。當(dāng)空氣質(zhì)量指數(shù)大于300時(shí)，應(yīng)盡量避免戶外運(yùn)動(dòng)；抵抗力較弱的孩子應(yīng)該盡量呆在室內(nèi)，防止患上呼吸道疾病。當(dāng)空氣質(zhì)量指數(shù)小于100時(shí)，比較適宜戶外運(yùn)動(dòng)。
        霧霾一般在早上比較嚴(yán)重，到了下午和傍晚，則會(huì)逐漸減輕，因此，遇上霧霾天氣市民最好暫停晨練， 盡量把戶外鍛煉改在室內(nèi)進(jìn)行。
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